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2022年8月26日 星期五

關於漢尼拔<澳洲打工度假>那兩年的回憶!(上)導遊試水溫

跟貴人介紹漢尼拔的第一次單車環島,
家人和中文的造字規則,
三小時一下子就沒了!

漢尼拔當時澳洲打工渡假回國後,有14個國家可以去,時至今日又新增三個國家:法國、盧森堡和荷蘭可以去,已經多達17個國家可以挑選,大家會選擇<澳洲打工渡假>的原因是:沒有名額上限,薪資相對其他國家較好,很多人去過的關係,網路上也就相對有較多的資源找得到,記得當時打工完的心得是,如果早一點知道<打工渡假>的話,更早的規畫去<打工渡假>的事,就有機會能再去更多的國家,來體驗不同國家的民情風俗,大自然風景,氣候,人文,建築全部都是從觀光的角度和在當地生活體驗到的,有程度上的不同。

<澳洲辦事處訪談>這篇訪談是回國後在<捷安特旅行社>服務到辦事處的人員受訪的記録,以澳洲為例:如果是去澳洲的旅行團九到十四天好了,扣掉頭尾得搭機,剩下七到十二天,雖然跟團吃好住好,加上玩的是最精華的地方,漢尼拔是不曉得這樣子的旅行後能留下多少的回憶。

當初有幸漢尼拔和曾經去國美國打工的朋友一起過去,他就建議漢尼拔都過去一趟,就要好好享受在地生活,當初是藉由朋友已經在<Greenmountain Food Processing Pty Ltd>這家肉廠裡工作,就靠朋友幫忙介紹,先住進去仲介提供的房子等待工作,在等待工作的時候住的地方是一個叫<Fernvale>的鄉下地方,後來住的地方分配到<Lowood>,當初與兩個朋友交錯的時間一個是一週,另一個是兩週,朋友離開前有帶漢尼拔去附近的水庫觀光,朋友都離開後不久考驗就來了,漢尼拔寫在<漢尼拔超真實<緊急預備金>經驗談>,在這個鄉下地方沒有車的話,能夠探險的地方就較有限,所以漢尼拔在住家附近跑步順便認識這個鄉鎮,也有在當地的圖書館辦借書証,跟剪頭髮,很多人去打工喜歡找背包客理髮,但是就失去了和當地理髮師聊天的機會,記得剛去的時候連要買<麥當勞>和<subway>都是挑戰。

二技畢業後有去考過多益只得三百多分,澳洲的英文原來和美式跟英式又不同,多益考試分別有美國、英國、加拿大、澳洲的口音,我們通常學的是美式的口音,在當地生活三個月之後,耳朵就自然打開聽得懂他們在說什麼了,工作是週休二日,一到五一大早就去上班,好處也是很早就下班,鄉下地方沒什麼東西好買,飯菜就得自己準備,有些人會天天煮,大部份的人會週末把一到四的飯菜先煮好,週五可能就會去吃餐廳之類的,第一年的上半年大概是這樣,由於所在位置離<Gold Coast Marathon黃金海岸馬拉松>不遠,所以就設定這場馬拉松當成是漢尼拔的人生初馬所在地,也有記録於<漢尼拔為何要跑馬拉松??>。

上半年的第一個關卡就是剛去不久就發生車禍,車子撞壞需要買一台車來賠朋友,住在鄉下地方公車很難搭去能買車的地方,沒想到去跟隔壁鄰居表現出困難的表情而已,剛去就發生的事,所以耳朵還沒開,溝通還沒有很順暢,就靠比手畫腳,鄰居就知道漢尼拔需要幫忙,就載漢尼拔去買車的地方,將車子買回來解決這個困難;有同事遇到更大的困難是車禍變成槙物人,後面雖然有回台灣,再後面幾年就沒持續追蹤他的消息。

如果目標是認真存錢的話,有人選擇四份工作都做肉廠,上半年的這間肉廠有人就待了一年,或者是移動到其他家肉廠去,肉廠的作息時間就很穩定,又有週休二日,澳洲薪水是週薪制,扣掉房租和伙食費,交通費,電信費剩下的就是可以存起來或亂花的錢。

下半年移動到<凱恩斯cairns>,凱恩斯是<大堡礁>的門戶,<大堡礁>是從小看一本書叫<世界之最>得知最大的珊瑚礁就是<大堡礁>,人在東澳一定要去看看,一到凱恩斯先住背包客棧,報名PADI Open Water Diver 開放水域潛水員,以為這樣子就能找到潛水相關的工作,後來才知道至少要PADI 潛水長課程dive master Course以上才會有工作可以做,接著在網路上查詢到<農曆過年導遊工>,於是想趁來澳洲這個機會試試看導遊這份工作,以前有朋友來高雄玩時,漢尼拔的接待都讓朋友很滿意,建議何不嘗試看看,(Third time's a charm.)意思就是要鼓勵人不要放棄,漢尼拔一直面試到第三家公司才成功獲得受訓的機會,第一家直接被打槍,第二家介紹講不好要漢尼拔回去修改,練習不足,沒有經驗,不會就沒通過。

第三家的想法不同,第三家多年的經驗覺得服務大於講解,服務做得好,講得不好客人可以包容,透過練習提升就會愈講愈好,於是第三家整台車載著我們同梯去熟悉凱恩斯各家配合的飯店,再教我們一些技巧,從接機開始的自我介紹,介紹凱恩斯,兩大世界遺產,一路上所見都可以是講解的道具,而且<賽翁失馬,焉知非福>,後來得知第三家的團量是最大的,代表我們能帶團的機會高,服務會了,上網再看一下大堡礁的影片,消化形成自己的語言,後面沒想到介紹得太好也不行,會讓客人產生錯語的期待,以為來到天堂怎麼可以有灰塵,其實旅遊和大自然結合上山下海的,天氣不是能掌控的,天氣不好能見度就差,不管上山或下海再好看的美景都會變成白牆或豆漿,做這份工作最大的收獲是,這些大陸客人其實也都如同自己的父母來玩,他們不懂英文,無法和司機,機場,飯店跟餐廳人員溝通,餐廳如果是中餐廳則還有機會,只是需要人幫忙翻譯,介紹,幫助他們增加安全感而已,而且下半年再加上換過地方的經驗,介紹起當地讓客人以為漢尼拔是在地人,才會讓漢尼拔決定回台灣也要考證照從事領隊導遊的工作。

離開凱恩斯之前還有去做必做的事:跳傘<20140404 Hannibal Skydive in Mission Beach>

第二個關卡就是冒險離開肉廠賺錢的軌道,還沒找到新的工作接上軌道就是要燒錢,凱恩斯又是特別容易燒錢的城市,畢竟是觀光重鎮,如果像上半年一樣一直待在鄉村生活,可能會誤以為澳洲只有這樣,上半年也是朋友的弟弟來載漢尼拔去布里斯本來個城市之旅,漢尼拔才從鄉下初次見到澳洲的城市,在凱恩斯的好處就很方便,怕沒錢而已,不然飯店餐廳一堆,也有市集可逛,天天可以去海邊散步,還有跟同事司機大哥一起去爬<金字塔山Walsh's Pyramid Summit>,這也是觀光客無法去的,漢尼拔也有去走一個步道<Red Arrow Track>,還和潛水教練去逛<Cairns Botanic Gardens>

第三個關卡是住宿,背包客棧只是臨時的,第一間找到的房子住了才知道衛生很差,實在是不舒服,就趕快再上網找下一間,約去看了,麻雀雖小五臟俱全,很快的搬去新家解決住宿問題。

外交部領事事務局:中華民國國民申請其他國家「度假打工(青年交流)簽證」

教育部-度假打工注意事項

中華民國外交部 Ministry of Foreign Affairs, ROC〈Taiwan〉青年度假打工


2022年8月17日 星期三

打弱點vs.不要讓弱點成為最後一根稻草!



在格鬥競賽中,打弱點算是基本常識,是為了追求勝利必要的手段,假如對手受傷,攻擊受傷的部位即有可能讓比賽終止,切換到鍛鍊上,人體在運動過程中可以想像如同鐡鍊,如果環節之中有較脆弱的地方,在拉扯的過程中就容易斷裂,不同方向和動作有著不同的動力鍊在支持,可以分成前,後,和兩側,不會是只有單一部位獨立在運作和其他隔離的,所以才會有鍛鍊時要從最弱的環節開始練起,有句諺語<Even Achilles was only as strong as his heel>,如果弱點的秘密被知道,那麼連阿基理斯也不足為懼了。

所以在鍛鍊時不是一昧的去練強的部份,而應該從最弱的開始練起,唯有弱項進步,整體實力才會有所提升,在<第一神拳 第一季 第76集>中鷹村一開始素質已經很好,只是還不會使用左拳,教練只是教他如何使用左拳,後來鷹村在比賽中展現出征服左手,駕馭世界的表現,光靠左手在國內就已經是最強,才有資格進運世界。

團隊活動時,例如爬山要照顧進度較慢的,單車旅行時也是一樣,速度較慢的體力較差,注意力就會較不集中,而且先行隊伍已經抵達在等,後面的人心理壓力也會比較大,所以能夠照顧好隊伍後面的人,活動才算成功。

在練柔道時期,教練也有提醒過鍛練時要從受傷的部位開始練起,我的手腕,左肩和右腳的腳踝韌帶都鬆鬆的,所以本來就有在針對這些部位做復健,做完之後才開始健身,透過飲食和健身讓體重大幅降低,換工作後沒練柔道,也就沒有再練需要複健的部位,而只是針對想做的活動去做相關的運動,接連著在三月二十日完成萬金石馬拉松和四月底又去爬戒茂斯嘉明湖,可能腳踝的韌帶過度使用的情況,連原來只是小扭傷都演變成韌帶斷裂,一切只好都歸零。

受傷的時候,什麼事也不能做,最能體會健康的重要性,這次的受傷則是讓我想到打弱點這件事,才想起柔道教練說的從最弱的地方開始練,這次的爬山在體力和肌力上都還算可以負荷,就是沒有想到小扭傷可以變成大麻煩,所以從弱點先補強後再開始鍛練,才能蓋出穩固的房子。

這次受傷後,在查詢腳踝複健相關影片,才知道本體感覺,維基百科解釋:又稱肌肉運動知覺和本體覺,是一種對肌肉各個部份的動作或者一連串動作所產生的感覺,稱呼為「自我知覺」。我在複健時和物理治療師請教,才曉得我原本做的訓練都只算練到肌力,要讓腳踝平衡好,不容易受傷,本體感覺也要鍛鍊,也透過<動作的專家 淪為「高級作業員」>這篇文章了解到物理治療師是動作的專家,之前腳踝受傷才會去治療,要訓練應該也要去請教物理治療師才對,或許這樣就不會讓小扭傷可以變成大麻煩。

如果身體是動力鍊的形式,在鍊子的那一端太強,在最弱的地方都會形成龐大的壓力,要取得平衡才能發揮出最佳的狀況!

台灣由於法規的關係要由復健科醫師診斷後才由物理治療師治療,有些物理治療師會出去自行創業開物理治療所,差別在於物理治療所通常需要有醫師的診斷証明和自費,由於資源不同,所以治療上就會有差異,總之可以先找復健科醫師檢查看看,像我肩膀曾經打藍球拉傷,練柔道時脫臼和抱石時肩膀再拉到,就去請教復健科醫師,她幫我用超音波檢查沒什麼大礙,只要靠自己鍛鍊就好,這時再去請教物理治療師如何鍛鍊比較適合。

預防勝於治療


王建民在記録片《後勁:王建民》中文正式預告中也有透過復健來重返大聯盟。

2022年8月12日 星期五

總目録

健康目録

健康是1,其他是0,沒有健康其他就沒什麼好談的。

投資理財目録

學而時習之,不亦說乎?

單車三橫目録

單車環島後想騎看看不同的路線選擇!

澳洲打工渡假

關於漢尼拔<澳洲打工度假>那兩年的回憶!(上)導遊試水溫

關於漢尼拔<澳洲打工度假>那兩年的回憶!(下)學習堆高機

2022年精選TOP10文章回顧

健康目録

1.我如何從89.5公斤減肥到75.9公斤來降低罹癌風險?

2.關於如何將<食療聖經>的「每日飲食十二清單」應用在三餐之中?

3.為何要站在巨人的肩膀看寫作,禪修和治癌?

4.如何得到適當的醫療? 以漢尼拔右腳踝受傷為例!

5.最容易入門健康的方式就是從欣賞<工作細胞>開始

6.打弱點vs.不要讓弱點成為最後一根稻草!

投資理財目録

1.漢尼拔超真實<緊急預備金>經驗談

2.在不疑處有疑是學習該有的態度,以<停利和停損>為例!

3.為何《智慧型資產配置》是漢尼拔的疫苗?

4.簡單不簡單的,資產配置.

2022年8月8日 星期一

漢尼拔超真實<緊急預備金>經驗談



我們大腦學習的方式:1.要不是透過理解理論.2.就是藉由我們的經驗來學習實務.

 <緊急預備金>的解釋:

 <緊急預備金>英文是Emergency Fund,Emergency hammer是緊急破窗鎚,Emergency exit是緊急出口,平常沒事不會在搭火車、捷運或高鐡時就拿著破窗鎚破窗而出吧!飯店或百貨公司也不會沒事就從緊急出口進出,所以緊急預備金就是一樣的意思,是筆非必要時刻不會動用到的錢。

有誰從小到大有使用過緊急破窗鎚或緊急出口的?那麼使用率那麼低的情況是不是就不用設置了呢?幹嘛浪費資源去做這種事,全部的緊急破窗鎚和緊急出口累積起來也很可觀!

同理,緊急預備金能不要使用到當然最好,代表一帆風順,但是能不準備嗎?能保證永遠一帆風順嗎?都不會有碰到暗礁的時候?都不會遇到暴風雨的時候?當然計畫準備得愈完善,遇到事件的時候,能撐過去的機率就愈高,屆時那就會是一把價值連城的緊急破窗鎚,緊急出口或緊急預備金。


<緊急預備金>的經驗談

大家在介紹<緊急預備金>可能會派上用場的狀況:(車禍 失業 受傷),剛好都一一被漢尼拔遇到,因此想提出來分享給讀者們:

車禍

2019/04/17澳洲移民局規定現在申請需要提供澳幣5000元的英文財力證明才能去打工渡假,2013年去澳洲打工時是規定提供澳幣3000元的英文財力證明,換算幣值的話都約當十萬出頭左右,規定這筆金額的用意是讓澳洲政府相信,申請人有足夠的資金在澳洲生活,並且有能力購買回程機票。

漢尼拔的劇本是透過朋友的介紹也進去肉廠分配到包裝的工作,但是在上班的路上,本來都是花錢搭同事的便車,但是當天滿車,所以漢尼拔只好臨時開朋友留下的車跟上去,無奈不熟路況,前車又開很快,怕跟丟的情況下又跟這車還不熟,輪胎就在轉彎時打滑撞上邊坡,好險只是車子壞了,如果再提早一點有橋搞不好會掉下去,但是這下子才剛去沒多久,都還沒領到錢,就要先損失一大筆錢,車子不值得修,於是再買台二手車賠給朋友,二手車最便宜的西澳才有一千五百澳幣左右的車,東澳則是兩三千以上,所以看是不是馬上損失慘重,不幸中的大幸是朋友的弟弟和另外兩個朋友都借我錢,他們是漢尼拔此時的<緊急備用金>,讓我得以續命,後面再慢慢賺錢還就好。

打工後來也遇到蠻多同事出車禍的例子,好的例子有人準備夠多的錢,一台車撞壞了,立馬再買第二台,照常去上班,反正只要穩定的上班是一定能賺得到錢,也有壞的例子撞了沒錢就只好打道回府,所以他的經驗就很糟,只留下不好的回憶,更糟的是也有賠上小命,或者撞成植物人的。

失業

漢尼拔在澳洲當導遊很開心,於是回國也想從事一樣的行業,開始考外語導遊和外語領隊,考了三年才考到,找到旅行社跑同業業務,算是旅遊的盤商,將旅遊產品再賣給下游廠商的人,跑了半年的業務,好不容易得到去土耳其實習的機會,無奈遇上疫情干擾,一開始是因為人數不足班機取消,後來也因為土耳其疫情升為三級而不能去,接下就是旅遊業悲劇的開始,先是選擇留職停薪,幾個月後覺得事態嚴重於是選擇資遣。

資遣後遇到家人生病,這次有準備<緊急預備金>就得以選擇先陪伴家人,而不用急著找工作,家人是癌末,對漢尼拔而言只有幾個月的時間,對家人卻是倒數計時一去不復返,未爆彈何時會來不曉得,如果沒有<緊急預備金>就無法好好陪伴家人走完最後一程。

受傷

漢尼拔為了學習露營的經驗而去報名了登山課,期末考是爬戒茂斯上嘉明湖,第一年遇到家人生病而取消,第二年遇到疫情取消,終於在今年完成課程,小瑕疵的地方就是漢尼拔下山時腳不小心小拐了一下,沒想到這一下就是韌帶斷掉,也可能是才跑完萬金石馬拉松就又來爬戒茂斯上嘉明湖太操了也說不定,畢竟漢尼拔的腳在23年前打籃球時曾經也斷過韌帶,所以可能從被操到撕裂然後那拐一下剛好讓他斷掉,這下子開刀後就是三個月的留職停薪。

如果沒有<緊急預備金>就無法好好休息,思考看書,並且進而開始經營部落格,漢尼拔從粥左羅<大人的11堂寫作課>學習到真誠的分享有利於他人的東西是寫作的精髓,才會想透過部落格的方式將寶貴的經驗分享給朋友們。


控制你可以控制的儲蓄率,提高承擔風險的能力

我最欣賞談 <緊急預備金>這話題是由(Mr.Market市場先生)所寫的這篇:

投資前一定要先存「緊急預備金」,Why?預備金應該放哪裡、準備多少才夠?

<緊急預備金>的實作

在電影《我和我的冠軍女兒》裡,演爸爸的阿米爾·罕,先花超過兩年的時間練肌肉,後來再吃胖,拍完胖的戲份之後,才使用五個月減回精壯的樣子,這是根據他在Jeff的節目訪談得到的資訊,他在滅肥時常常對自己說的一句話是(one step at a time),片源:<Aamir Khan Workout & Transformation (NEW - 2019!)>,我之前寫的<我如何從89.5公斤減肥到75.9公斤來降低罹癌風險?>,由於我也走過類似的路,所以對於減肥感興趣的朋友,我一定不會建議他一下子就採用我全部的方法,而只會讓他先試著給自己一個月的時間茹素看看就可以,運動和斷食什麼的等下一個階段才來考慮,也是(one step at a time)。

再回到這次的主題<緊急預備金>,每個月存三五百塊不嫌少,三五千塊不怕多,表面上看數字可能沒什麼成就感,但是

存一年後,少則3,600到6,000,多有36,000到60,000,

存三年後,就是10,800到18,000和108,000到180,000。

背後有另一層的意義是培養出固定存錢的習慣,控制我們能控制的,領到薪水的時候就按照自己的規畫去存錢,<逐步的成功,勝過野心勃勃的失敗>,(one step at a time)別管別人的收入是如何如何,別管別人存了多少,只要想想自己能接受的一個數字,一個可以長期而持續執行的數字,至少先努力存一年看看,等存出成就感後,再來無痛調整也不遲,到時候就能體會到那個感受不同的美妙之處,並且有機會前往下一個階段的主題<資產配置>。

結論:

<大人的11堂寫作課>鼓勵使用金句當強力結尾,可以促使讀者分享的慾望,在此漢尼拔想到台語的金句:<沒那個屁股,別吃那個瀉藥>,有多少承擔風險的能力做多少事!